LIBRI E VIDEO
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libro GymNuoto 100 esecizi di ginnastica in acqua per diversi gradi di acquaticita',da poter svolgere in piscina o al mare,dove si tocca o non si tocca. Unico attrezzo utilizzato e' il Triangolo,che aiuta alla galleggiabilita' e a trovare la resistenza che potenzia e scioglie la muscolatura di tutto il corpo. Si adatta a qualsiasi eta': tutti gli esecizi hanno un nome ispirato ad un animale,ad un campione o personaggio, oppure ad un oggetto.Questo e' motivante e utile per la memoria. Gli esercizi sono ideati,sperimentati escritti dall'autrice: Eleonora Vallone. Il metodo e' riconosciuto dalle massime autorita' in campo sportivo ,medico e scientifico.Vince il premio speciale Bancarella Sport. Ed.Sperling & Kupfer 1995. euro = 15,49 (£.30.000) Sconto speciale per chi ordina via internet ... |
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libro GymVasca 100 esercizi da svolgere comodamente in casa (o in hotel) in una semplice vasca da bagno.Facile ,l'esecuzione(indicata per gradi dai pallini), molto utile per chi vuole mantenersi in forma ma non ha tempo o possibilita' di uscire, o chi ha timore di nuotare,infatti abitua all'acquaticita' oltre a potenziare i vari muscoli e bruciare calorie. Ottimo per lo stretching in acqua e per chi ha bisogno di ritornare in forma gradualmente. Tutti gli esercizi hanno un nome di animale ,di personaggio o di oggetto.Motivante e divertente. Prefazione di illustri professori ed autorita' nel campo medico-scientifico sportivo. Autrice ed ideatrice del metodo:Eleonora Vallone. Ed.Sperling & Kupfer 1996. euro=16,53 (£.32.000) Sconto speciale per chi ordina via internet ... |
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libro GymSwim 100 esercizi di ginnastica in acqua.
Tel: 0034-93-4967012 |